Di awal awal bulan puasa Ramadan UPT PSMB LT Jember Dinas Perindustrian dan Perdagangan Provinsi Jawa Timur tetap menjalankan kegiatan senam sesuai arahan dari Dinas, Jumat (15/3/2024).
Kali ini, kegiatan senam pagi di halaman kantor UPT PSMB LTJember dipandu Vidia sebagai instruktur senam.
“Senam rutin setiap hari jumat diikuti seluruh karyawan dan karyawati UPT PSMB LT Jember maupun tenaga outsourcing,
Yang dimulai pukul 07.30 WIB s/d 08.00 WIB.
“Kegiatan senam merupakan bimbingan fisik dan tetap dijalankan dalam bulan Ramadan walaupun menjalankan ibadah puasa.
Kegiatan ini dilakukan agar kebugaran tubuh tetap terjaga untuk meningkatkan
metabolisme, dan mempertahankan massa otot,” pungkas Sunaryo, S.T kepala UPT. PSMB LT Jember
Dia menambahkan, tidak semua olahraga dapat dilakukan ketika sedang berpuasa. Selain itu, waktu dan durasi saat berolahraga juga harus dipertimbangkan.sehingga tidak menganggu proses jam layanan.” Ujar kepala UPT PSMB LT Jember. (*)
